GESTO DEPORTIVO EN BIOMECÁNICA"REMATE" EN VOLEIBOL
¿Que es un gesto deportivo?
Consiste en una serie de movimientos encadenados que se
realizan con un objetivo. En todos los deportes se encuentra presente ya que es
fundamental para la actividad y él estudio del rendimiento de cada deportista.
La biomecánica analiza los movimientos ejecutados
durante la práctica deportiva. Su principal aporte es el estudio del movimiento del cuerpo
desde un punto de vista mecánico, incrementado la comprensión de este proceso.
VOLEIBOL:
El objetivo del juego es conseguir mandar al campo
contrario por encima de la red la pelota, de manera que el otro equipo no pueda
devolverla antes de que toque el suelo. En este deporte, los golpes se pueden
dar desde dentro y desde fuera del terreno. El limite de campo sirve para
determinar si la pelota bota fuera o dentro del terreno de juego.
Remate:
El remate es el principal gesto técnico de ataque de un
equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo
como misión superar la red y la defensa contraria
ANÁLISIS BIOMECÁNICO
Se inicia el análisis observando una pequeño trote que le permite tomar un impulso que inicia con el pie derecho dando zancadas cortas y con el balanceo de la manos de adelante y atrás para mejor rendimiento realiza un apoyo con la pierna derecha y se impulsa con la izquierda generando el despegue mientras con el brazo derecho tira el balón y con el izquierdo genera el movimiento desde abajo hacia arriba generando una fuerza y velocidad horizontal.
Al salto se genera una suspensión la cual se realiza con un tiempo promedio de 3 segundos que genera un mayor una extensión en el cuerpo, generando que el peso pase a los talones y pies lo cual permite el movimiento libre en la parte superior lo que le ayuda al desplazamiento rápido y fuerte de la mano izquierda la cual golpea el balón con precisión
En la caída después de golpear el balón los segmentos corporales superiores se adapta , la mano derecha baja por delante del cuerpo y el usuario desciende( punta planta talón)de la pierna derecha amortiguando atreves de la flexión el descenso.
OBJETIVO GENERAL
Analizar por medio de la obtención de datos desarrollada en el laboratorio de biomecánica, los componentes involucrados en la miocinemàtica y artrocinemàtica del gesto deportivo del lanzamiento de balón en el voleibol.
• OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Identificar cuales son los músculos, ángulos de movimiento y articulaciones involucradas en el gesto deportivo del voleibol.
• Analizar como se genera el movimiento de las extremidades superiores para realizar el lanzamiento del balón en voleibol.
• Reconocer por medio de la practica desarrollada en el laboratorio de biomecánica los ángulos de movimientos alcanzados para la ejecución del saque del gesto deportivo de voleibol.
EL REMATE EN EL VOLEIBOL
Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo de Voleibol – Remate
El voleibol es
un deporte en el cual se enfrentan 2 equipos compuestos por 6 integrantes de
cada uno. Tiene como particularidad que sus jugadores no tienen contacto físico
con sus oponentes.
La técnica de Remate se compone de 5 fases las cuales
son:
FASE DE CARRERA DE APROXIMACIÓN
Tiene como objetivo desarrollar una
velocidad horizontal adecuada para lograr alcanzar una máxima altura en el
salto que se realizara posteriormente y alcanzar una mayor precisión donde
realiza el salto con respecto a la dirección que va a tener el balón.
Aquí veremos un
movimiento conjunto de flexo-extensión de tobillos, rodillas, cadera y hombros.
En el cual veremos involucrados los siguientes músculos:
Deltoides
Pectoral mayor Flexión y extensión de
brazo
Bíceps Braquial
Braquial
Dorsal Ancho Extensión de brazo
Redondo mayor Extensión de brazo
Tríceps Braquial Extensión de brazo y
antebrazo
Recto Abdominal Flexión de tronco
Erector espinal Extensión de tronco
En esta fase el jugador deberá
adecuar su inicio, la velocidad que implementara y su precisión en el sitio
donde realizara el salto.
En cuanto ala parte cinemática la
velocidad horizontal que desarrolla el jugador en esta fase le ayudara a
producir un ++ en su fuerza y esto ayudara a que el impulso como tal del salto
vertical mejore satisfactoriamente para el movimiento del jugador en la cancha.
FASE DE BATIDA
Su objetivo es lograr alcanzar la
mayor velocidad vertical.
Está compuesta por 2 subfases:
- Impulso de frenado: Se inicia cuando se produce el apoyo del talón del pie del mismo lado del brazo que ejecutará el golpeo, Dicha pierna que esta realizando el apoyo en el talón tendrá la rodilla en extensión a medida que se va produciendo la flexión para frenar la velocidad horizontal de la 1 fase. Posteriormente se realiza el segundo apoyo que lo realiza el pie contrario del brazo que esta ejecutando.
- Impulso de Aceleración: Aquí veremos una extensión de rodillas y la cadera con el objetivo de generar una mayor velocidad vertical en la realización del salto.
Los músculos que veremos involucrados en esta fase
son:
·
Trapecio Extensión de cabeza
·
Deltoides Flexión de
brazo
·
Pectoral mayor Flexión de brazo
·
Erector espinal Extensión del tronco
En la Subfase
de Frenado veremos una flexión de la cadera y rodillas. Con una contracción
excéntrica de glúteos y cuádriceps.
En la subfase de Aceleración
veremos una extensión de la cadera, rodilla y tobillo, mediante la acción de
glúteos, aductores, isquiotibiales, cuádriceps, gastrocnemio.
En cuanto a la parte cinemática
veremos en la subfase de frenado que el jugador con sus pies empujara el suelo
para lograr desarrollar una fuerza de reacción que le permita contrarrestar el
movimiento desarrollado en la 1 fase.
El Angulo correcto de flexión
de rodillas esta entre 100 – 115°.
En la subfase de Impulso Aceleración
veremos que abra una contracción concéntrica debido al movimiento extensor de cadera,
rodillas y tobillos. La fuerza de esta contracción+fuerza de reacción determinaran
el impulso puro vertical del salto.
FASE DE PREPARACIÓN DEL GOLPEO
El objetivo de esta fase es a través de los
movimientos corrector producir la máxima velocidad en la mano que realizara el
golpeo.
Esta fase se compone de 3
subfases:
- Preparación: Aquí veremos que, tras
elevarse del piso, el brazo ejecutor, se mueve hacia atrás. El codo del brazo
que no realiza el golpe se mueve hacia adelante y hacia arriba, mientras el
codo del brazo que sí realiza el golpeo, se mueve hacia arriba y hacia atrás.
Al mismo tiempo, se elevan la cabeza, y se flexionan las piernas. Todos estos
movimientos provocan el arqueamiento.
- Armado: Veremos el jugador tendrá las piernas
flexionadas, el tronco arqueado, el brazo ejecutor extendido y elevado,
con rotación externa pronunciada.
- Aceleración: Veremos que la cadera del brazo ejecutor se mueve hacia adelante y ligeramente hacia arriba, produciéndose un pre estiramiento tridimensional del torso. posteriormente el hombro ejecutor, comienza a rotar hacia adelante y arriba. La velocidad del hombro se transfiere al codo, mientras se crea un pre-estiramiento del tríceps al dejar caer la mano hacia atrás. El pre-estiramiento del tríceps generara una mayor velocidad en la extensión del codo, mientras se crea un pre-estiramiento en la muñeca, al llevarse la mano hacia atrás.
La
velocidad final de la mano estará determinada por la adecuada coordinación de
cada uno de los grupos musculares involucrados.
Los
músculos involucrados en esta fase son:
- Brazo que realiza el movimiento:
Trapecio Extensión de la cabeza y
retracción de la escapula
Romboides Rotación posterior de la
escapula
Deltoides Extensión y abducción del
brazo
Pectoral mayor Flexión
del brazo
Biceps braquial Flexión
del antebrazo
Braquial Flexión del brzo
Supraespinoso Abducción del brazo
Infraespinoso Abducción del brazo
Redondo mayor Rotación lateral del brazo
Deltoides Flexión y abducción del
brazo
Supra espinoso Abducción del brazo
Pectoral mayor Flexión del brazo
- Músculos del tronco:
Erector espinal Extensión del tronco
Abdom. Transverso Rotación lateral de tronco
Oblicuos
FASE
DE GOLPEO
El
objetivo de esta fase es que el jugador logre los siguientes objetivos, golpear
el balón a la altura adecuada y pertinente transmitiéndole la máxima velocidad y
una buena y adecuada dirección.
Aquí
el jugador para lograr sus objetivos tener su
cuerpo totalmente extendido y
perpendicular al suelo, que realice el contacto y los movimientos de la manera
adecuada y que el balón debe estar situado ligeramente por delante del jugador
y sobre el hombro del brazo de golpeo.
Durante
esta fase es importante mantener la
estabilidad en la articulación del hombro del bazo que realiza el movimiento,
esta función recae sobre el trapecio y el serrato mayor. La extensión del
hombro está a cargo del pectoral mayor, deltoides, dorsal ancho y redondo
mayor. El subescapular es el máximo responsable de la rotación medial del
hombro.
La
extensión del codo se realiza por la acción del tríceps. Durante el contacto,
los pronadores del antebrazo y los flexores de la muñeca otorgan a la mano el
movimiento que imprime la rotación hacia delante del balón. El brazo contrario
realiza un movimiento de extensión y abducción del hombro, en el que participan
el deltoides, pectoral mayor, tríceps, dorsal ancho y redondo mayor.
En
las piernas, se realiza la extensión total de rodillas mediante la acción de
los cuádriceps.
Los músculos que están involucrados
en esta fase son:
- Brazo que realiza el movimiento:
Trapecio Estabilización
de hombro
Serrato mayor Extensión
y estabilización de hombro
Deltoides Extensión y estabilización de hombro
Pectoral mayor Extensión
de hombro
Tríceps Extensión de
hombro y codo
Dorsal ancho
Redondo mayor Extensión
y abducción de hombro
Subescapular Rotación
medial de hombro
Pronadores del antebrazo
Flexores de la mano
- Brazo que no realiza el movimiento:
Deltoides
Pectoral mayor Extensión de hombro
Tríceps Extensión de hombro
Dorsal ancho
Redondo mayor Extensión y abducción
de hombro
- Músculos del tronco:
Recto abdominal Flexión de tronco
Abdominal del transverso Rotación medial del tronco
Oblicuos Rotación medial del tronco
FASE DE
Su objetivo es que el
jugador caiga de forma equilibra para no tener lesiones. Para ello la cadena cinética
de tobillo – rodilla – cadera ayudara a amortiguar la fuerza de impacto de la
caída, por esto el jugador deberá caer en ambos pies para equilibrar la fuerza
de impacto.
El brazo que
realiza la acción de golpeo
finalizara su desaceleración mediante la
acción del deltoides, dorsal ancho, redondo mayor y tríceps.
La estabilización del tronco estará a cargo de recto abdominal y los extensores de la
columna.
Los músculos involucrados en esta fase son:
Deltoides Extensión de hombro
Tríceps Extensión de hombro
Dorsal ancho Extensión de hombro
Redondo mayor Extensión de hombro
Recto abdominal Flexión de tronco,
estabilización de pelvis y tronco-anterior
Erector de la
columna Extensión de tronco,
estabilización de pelvis y tronco-
Posterior
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DEL REMATE EN VOLEIBOL CON AYUDAS TECNOLÓGICAS:
"LABORATORIO BIOMED DE LA UMB"
Músculos
extensores de cadera
Glúteo mayor
semimembranoso
Glúteo medio
semitendinoso
Glúteo menos
isquiotibiales
Su acción principal es la de estabilizar la pelvis en
sentido antero posterior.
Músculos de la abducción
Deltoides
Supraespinoso
Serrato anterior
Trapecio
Músculos agonistas del codo
Braquial anterior
Braquial
Supinador largo
Músculos antagonistas
Tríceps braquial
Dentro de los segmentos colaboradores en el movimiento se
encuentra el ligamento colaterales radial y cubital que estabilizan en la
flexión del codo.
A continuación se puede observar el gesto deportivo a través de vídeos generados por el programa BIOMED, en el laboratorio de biomecánica de la UMB, en la sede Cajicá. Para estos fue necesaria la utilización de marcadores en sitios indicados para que se puedan leer, y da como resultado el gesto en el cual se indican las fuerzas resultantes y los vectores del "remate".
Se puede apreciar el movimiento hacia abducción es mayor en el brazo izquierdo que en el derecho y que empieza desde el segundo 1,35 aproximandamente y tiene unas ondulaciones más notorias hasta el segundo 2,7 aproximadamente, en donde ya empieza la aducción a hacerse notar, cuando brazo regresa a su posición de origen. En el brazo derecho, por el contrario la abducción se da un poco más tarde, hacia el segundo 1,90 aprox. y dura hasta el segundo 3,5, lo que indica que se inicia despues y tiene una duracion menor, lo que se concluye con que el hombro derecho hace más rápido el movimiento, ya que con este brazo se da el golpe de remate a la pelota.
De la misma manera se puede apreciar en cuanto a la flexión, que el miembro superior izquierdo (hombro) realiza más flexoextensión que el derecho, al tener unas ondulaciones mas marcadas durante el gesto, lo que indica que se realiza una flexión en el hombro cuando el brazo sube para la recepción de la pelota y regresa a estensión desde el momento que la mano impacta con la pelota.
En cuanto al codo se puede observar que el codo derecho empieza haciendo una flexión que luego se disminuye el angulo, a verse en la gráfica hacia superior, que es donde se dirige el brazo para la recepción de la pelota, y termina con una flexión menor. El codo izquierdo realiza mas movimientos peor en menor rango, y esto ayuda a la estabilidad en el salto para el remate.
REFERENCIAS BIBLIOFRÀFICAS
- Cardona,O.,Roman.,Y.(2013). ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA EJECUCIÓN TÉCNICA DEL GESTO REMATE EN EL EQUIPO MENORES FEMENINO PERTENECIENTE A LA LIGA RISARALDENSE DE VOLEIBOL 2012l. [online] Available at: http://repositorio.unilibrepereira.edu.co:8080/pereira/bitstream/handle/123456789/80/TecnicaRemateVoleibol2012.pdf;sequence=1
- Cerrato,D.,Palao,M.,Bermejo,J,.(2013). Mecánica de ejecución del remate en voleibol. [online] Available at: file:///C:/Users/Cristhian%20R/Downloads/Dialnet-MecanicaDeEjecucionDelRemateEnVoleibolMechanicsOfT-5317973%20(1).pdf
- Valadez,D.,Palao,J.,Femia,P.,Padial,P.,Ureña,A.(2004) [online] Available at file:///C:/Users/Cristhian%20R/Downloads/Analisis_de_la_tecnica_basica_del_remate%20(1).pdf
